30 dicas testadas por dermatologistas para se livrar da acne

Por mais que pareça, essa fuga não pareceu arruinar sua vida. A verdade é que a acne tem muitas causas, algumas que você pode controlar, como lavar o rosto e trocar a fronha, e outras que não podem, como genética e flutuações hormonais. É por isso que é importante entender o que causa fugas e como tratá-las.

Para ajudá-lo a clarear a pele, reuni dicas da Dra. Melissa K. Levin, dermatologista de Nova York e fundadora da Entiere Dermatology . De coisas sorrateiras que podem estar causando sua acne aos melhores produtos para acne que realmente funcionam, aqui está tudo o que você precisa saber sobre como obter uma pele clara rápido. Quer saber mais sobre dicas para pele, acesse https://priscilacartaxodermato.com.br/

Sempre lave o rosto antes de dormir

Eu não me importo com o quão cansado você está, você NÃO tem permissão para dormir de maquiagem. Confie em mim, seu futuro, livre de espinhas, agradecerá. Lave o rosto por 30 a 45 segundos todas as noites com uma quantidade de sabonete líquido do tamanho de um níquel . (Esse é o tempo que leva para limpar toda a sujeira e óleo do seu rosto.)

Ah, e a propósito, há realmente uma chance de você estar lavando o rosto errado. Assista a este vídeo da dermatologista Liv Kraemer para aprender todos os prós e contras da lavagem adequada do rosto:

Não pule o hidratante

Se sua pele for oleosa, você pode ficar tentado a ficar sem o hidratante matinal, mas secar a pele pode piorar a acne. É importante escolher o hidratante certo, para não piorar as espinhas ou deixar a pele mais oleosa.

Dra. Priscila Cartaxo aconselha escolher uma loção diária que absorva qualquer excesso de brilho, como Differin Oil Absorbing Moisturizer , o vencedor de Melhor Hidratante no Seventeen ‘s Beauty Awards 2019 . ” O Hidratante Absorvente de Óleo Differin contém a tecnologia Micropearl para absorver o óleo da superfície para um acabamento fosco”, diz o Dr. Levin.

Invista em uma máscara facial de algodão

Sim, maskne  é na verdade uma coisa real. A combinação de suor, germes e a fricção da máscara causa um tipo muito específico de erupção, chamada acne mecânica. Existem várias maneiras de tratá-lo e preveni-lo ( leia sobre isso aqui), mas o mais fácil é mudar para uma máscara facial respirável feita de fibras naturais, como algodão ou linho.

Lave TODO o seu limpador

Restos de limpeza equivalem a sobras de sujeira e óleo. Enxágue com água morna (a água quente resseca a pele e a água fria fecha os poros) até que a pele fique limpa e lisa e não mais escorregadia ou ensaboada.  O Blog Dra. Priscila Cartaxo detalha outras coisas importante para o rosto em seu site, veja a seguir https://priscilacartaxodermato.com.br/os-servicos/

Seja gentil com sua pele

Esfregar com muita força deixa a pele áspera e vermelha. Não brigue com a cara. Evite esfoliantes ásperos e até mesmo panos, que podem ser muito ásperos em seu rosto e causar irritação, o que, por sua vez, pode torná-lo mais suscetível a espinhas. Se você usar as mãos, certifique-se de que elas estejam limpas, ou você transferirá a sujeira e o óleo causadores de acne de volta para o seu rosto.

Não pule sua lavagem matinal

Os produtos de penteado são absorvidos pela fronha e depois transferidos para a pele – se não for removido pela manhã, obstruirá os poros o dia todo. Para sua lavagem antes da escola, tente algo clareador que ajude a acordar sua pele. Se você tiver dificuldade em acordar de manhã, uma lavagem facial refrescante pode ajudá-lo a parecer realmente vivo. Teste o limpador de gelo Bioré Blemish-Fighting. Literalmente esfria sua pele enquanto limpa.

Espuma o seu limpador em suas mãos primeiro

Isso parece inútil, mas na verdade ajuda a ativar os ingredientes que combatem as espinhas na fórmula de lavagem do rosto. Uma espuma rápida os torna mais eficazes quando aplicados no rosto.

Você também precisa limpar seu telefone

Se você estiver vendo espinhas nas bochechas ou em qualquer lugar perto da área onde você segura o telefone, elas podem ser do telefone. Como está sempre na sua mão, seu telefone pega muitas bactérias, que podem ser transferidas para o seu rosto quando você faz uma ligação. Limpe a tela com um pano antibacteriano com frequência para se livrar dos germes.

Pare de tocar seu rosto

Você sabe como você descansa o queixo na mão quando está sentado na aula? Essa pode ser a razão para essas manchas na bochecha ou na mandíbula. Você está constantemente tocando em coisas que contêm germes e bactérias – qualquer coisa, do telefone ao armário – então, colocar as mãos no rosto transfere tudo isso para a pele.

Fonte de Reprodução: Getty Imagens

Esfolie regularmente

O truque é remover as camadas de células mortas da pele e sujeira que estão bloqueando seus poros – e o brilho natural da sua pele. Produtos com alfa-hidroxi e ácidos lácticos esfoliam suavemente para fazer você parecer radiante.

Considere uma escova de limpeza

Vamos ser realistas, você simplesmente não pode limpar dentro de poros minúsculos com os dedos. Uma escova esfoliante tem cerdas minúsculas que podem realmente entrar para remover a sujeira da pele. Confie em mim, use isso completamente em todo o seu rosto todos os dias e você notará uma mudança em sua pele dentro de uma semana.

Não lave demais

Se sua pele ainda estiver oleosa, em vez de lavar novamente (o que pode fazer com que sua pele produza ainda mais óleo), tente um adstringente após a limpeza.

Lave e depois esfolie

Ao lavar, primeiro use uma lavagem facial suave para limpar a pele . Em seguida, massageie levemente o esfoliante no rosto. Isso pode parecer redundante, mas antes de esfoliar, você quer uma tela limpa, para que o esfoliante possa se concentrar em cavar a sujeira e o óleo teimosos que estão presos mais profundamente nos poros.

Para um excelente esfoliante de dupla função, opte pelo Acne Face & Body Scrub de Peter Thomas Roth . É um esfoliante de acne ultra-suave, mas eficaz, que limpa, trata e esfolia o rosto e o corpo com um por cento de ácido salicílico.

Troque sua fronha

Não trocar as fronhas o suficiente também pode causar manchas na pele. Mesmo se você lavar o rosto todas as noites, suas fronhas carregam sujeira e suor de seus cabelos, mãos e acúmulo de produtos que você usa no rosto à noite. É uma boa idéia trocá-lo a cada poucos dias.

                                                             

Fonte: https://pt.wikipedia.org/wiki/Acne

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